De puberteit en jongvolwassen fase zijn bijzondere, maar soms ook uitdagende periodes. Jongeren ontwikkelen hun identiteit, maken belangrijke keuzes en worden steeds zelfstandiger. In de Hoeksche Waard willen we ouders en verzorgers ondersteunen bij het begeleiden van hun kind in deze fase. Daarom introduceren we het nieuwe thema: mentale weerbaarheid.
Mentale weerbaarheid helpt jongeren om beter om te gaan met stress, tegenslagen en sociale druk. Denk aan het ontwikkelen van zelfvertrouwen, het herkennen en uiten van gevoelens, en het leren stellen van grenzen. In een wereld waarin schoolprestaties, sociale media en toekomstkeuzes een grote rol spelen, is het belangrijk dat jongeren stevig in hun schoenen staan.
Als ouder speel je hierin een belangrijke rol. Door open in gesprek te blijven, interesse te tonen en een veilige omgeving te bieden, help je jouw kind om veerkracht op te bouwen. Het is niet nodig om alle antwoorden te hebben; samen zoeken naar oplossingen is vaak al waardevol.
Op deze pagina vind je praktische tips, herkenbare situaties en informatie over waar je terecht kunt voor ondersteuning in de Hoeksche Waard. Zo werken we samen aan een sterke basis voor de toekomst van onze jongeren.
"Het gaat wel." Het zijn misschien wel de drie woorden die ouders van tieners het vaakst horen. En soms klopt dat ook. Maar soms schuilt er achter die woorden iets anders. Vermoeidheid. Eenzaamheid. Stress. Onzekerheid. Angst. Verdriet. Of simpelweg het gevoel dat niemand het echt begrijpt. Lees meeroverOverbruggen begint met echt zien: mentale gezondheid bij tieners
Rennende jongeren door de straten, politieauto's die door de wijk rijden, handhavers die op zoek zijn naar deelnemers en overal spanning in de lucht. Voor buitenstaanders lijkt het misschien even alsof er iets ernstigs aan de hand is. Lees meeroverThe Hunt komt terug naar de Hoeksche Waard: spanning, sensatie én verbinding voor jongeren
Voor de generatie van nu bestaat er nauwelijks een scheiding tussen de online en offline wereld. Waar ouders vroeger na school hun vrienden opzochten op het plein of bij de sportclub, ontmoeten jongeren elkaar tegenwoordig net zo goed via Snapchat, TikTok, Instagram, Discord of online games. Lees meeroverTieners online: wat ouders vandaag écht moeten weten
"Maar iedereen drinkt toch?" Voor veel ouders is alcohol een onderwerp waar ze vroeg of laat mee te maken krijgen. Misschien gaat je zoon of dochter voor het eerst naar een feestje. Misschien hoor je verhalen over drinken in vriendengroepen. Lees meeroverPraten met je tiener over alcohol: waarom het gesprek belangrijker is dan je denkt
"Ik wilde eigenlijk nee zeggen, maar ik wist niet hoe." Veel ouders hopen dat hun kind later verstandige keuzes maakt in vriendschappen, relaties en seksualiteit. Toch blijkt dat veel jongeren het moeilijk vinden om hun grenzen aan te geven, zeker wanneer ze bang zijn om iemand teleur te stellen. Lees meeroverGrenzen stellen, hoe help jij je tiener op weg
Je hoort er tegenwoordig steeds vaker over, groepsdruk onder jongeren en de negatieve gevolgen die ze hiervan ervaren. Maar wat verstaan we nu eigenlijk precies onder groepsdruk? En hoe kun je hier als ouder iets tegen doen? Lees meeroverGroepsdruk, iets van deze tijd?
Het is de week van de mentale gezondheid, een week waarbij we met elkaar stil staan bij het feit dat er zoveel jongeren worstelen met mentale probelemen. Ook hier in onze gemeente. Lees meeroverDe week van de mentale gezondheid
Deze website maakt gebruik van cookies. Lees meer over cookies in onze cookieverklaring.
Deze cookies verzamelen nooit persoonsgegevens en zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website.
Deze cookies verzamelen gegevens zodat we inzicht krijgen in het gebruik en deze website verder kunnen verbeteren.
Deze cookies worden gebruikt om statistieken te meten over het gebruik van de website (bijvoorbeeld via Google Analytics, Siteimprove of Matomo) en voor externe videodiensten zoals YouTube of Vimeo. Hiervoor maken wij gebruik van diensten van derde partijen. Deze cookies worden alleen geplaatst na jouw toestemming.
Jouw keuze aanpassen? Dat kan op elk moment via de cookie-instellingen in de footer.