Vooral als je jong bent, kan de druk om te presteren, om 'iemand' te zijn en om altijd maar 'aan' te staan, verstikkend en verzwarend werken. In onze eigen vertrouwde Hoeksche Waard, tussen de uitgestrekte polders en de dijken, in de dorpen, op de scholen, thuis, op de voetbalclub, strijden veel jongeren elke dag een onzichtbare strijd.
De campagne van Lessen voor het Leven raakt ons tot in de kern. Het herinnert ons eraan dat mentale gezondheid geen luxe is, maar een fundament. En dat fundament vertoont bij veel jongeren scheuren. En het is tijd dat we hier met elkaar iets aan doen. Een fundament bouw je namelijk samen, en als iemand zelf even niet meer bouwen kan dan bouw je voor elkaar door en help je elkaar.
Je bent niet alleen
Het is een hardnekkig misverstand dat je je moet schamen als het even niet gaat. Dat je 'sterk' moet zijn en je problemen zelf moet oplossen. Maar weet je wat echt sterk is? Durven zeggen dat het even niet lukt. In de Hoeksche Waard zijn we gewend aan aanpakken, aan “doe maar gewoon” . Maar mentale strijd poets je niet zomaar weg. Het vraagt om gezien te worden.
Kijk om je heen. Die jongere die altijd lacht, of die ene die zich steeds vaker terugtrekt in zijn kamer : zij hebben ons nodig. En wij hebben hen nodig. Een gemeenschap is pas compleet als iedereen zich veilig voelt om zijn ware gezicht te laten zien, ook als dat gezicht getekend is door verdriet of angst. Misschien wel juist dan!
Geen schaamte, maar verbinding
Er rust nog steeds een onnodig taboe op praten over je gevoelens. We delen massaal onze successen, maar onze twijfels houden we binnenskamers. Waarom eigenlijk? Het is menselijk om soms de weg kwijt te zijn. Door de campagne van Lessen voor het Leven wordt een krachtig signaal afgegeven: praten helpt. Het opent deuren die je dacht nooit meer open te krijgen.
Het is niets om je voor te schamen. Het is juist een teken van menselijkheid. We zijn geen machines; we zijn sociale wezens die gemaakt zijn om elkaar te ondersteunen. In de Hoeksche Waard moeten we dit ook vertalen naar mentale steun. Een luisterend oor kan het verschil maken tussen opgeven en weer een stapje vooruit durven zetten.
Het is een misvatting dat alleen in de grote steden jongeren onder veel prestatiedruk staan, of te maken krijgen met veel verleidingen op het gebied van middelenmisbruik, ook in onze gemeente spelen deze problemen. Ook in onze gemeente komen jongeren in de verleiding, voelen ze de groepsdruk om mee te doen terwijl ze dat vaak helemaal niet willen. En misschien voelen jongeren in onze dorpen dit nog wel sterker dan in de grote stad waar je soms ook op kan gaan in de anonimiteit. Laten we hier als ouders dan ook alert op zijn, laten we het gesprek voeren, open en eerlijk. Laten we onze kinderen vragen waar ze soms bang voor zijn, waar ze mee worstelen, maar laten we vooral ook eerst het goede voorbeeld geven. Het begint namelijk bij wat wij laten zien. Praten wij met onze naasten over onze worstelingen, uitdagingen, angsten en gevoelens? Of presenteren ook wij een mooi Instagram waardig plaatje naar buiten toe en zetten we hier onbedoeld een “verkeerde” standaard mee neer voor onze kinderen? Een vraag die ik mijzelf regelmatig stel om bewust en alert te blijven.
Waar kun je terecht in de Hoeksche Waard?
Als je zelf strijdt, of als je je zorgen maakt om iemand in je omgeving, blijf er dan niet mee lopen. Er zijn mensen in onze regio die precies weten hoe ze je kunnen ondersteunen. Hieronder vind je praktische plekken waar je altijd welkom bent:
- JongHW (Welzijn HW): Zij zijn er speciaal voor jou. Je kunt bij hen terecht voor een praatje, steun of gewoon een veilige plek. Ze zijn vaak te vinden in de jongerencentra in de verschillende dorpen.
- De Huisarts: Je eigen huisarts in het dorp is vaak het eerste aanspreekpunt. Zij kunnen je doorverwijzen naar een praktijkondersteuner GGZ die gespecialiseerd is in gesprekken met jongeren.
- De Luisterlijn: Soms wil je anoniem je hart luchten. De Luisterlijn is dag en nacht bereikbaar voor iedereen die even een stem nodig heeft.
- Lessen voor het Leven: Bezoek de website voor inspiratie, verhalen van anderen en tools om het gesprek aan te gaan. www.lessenvoorhetleven.nl
- Geestelijke ondersteuning Kerkelijke Gemeenten: Ons eiland heeft veel verschillende kerkelijke gemeenten ook hier kun je vaak terecht voor geestelijke ondersteuning .
Laten we afspreken dat we vanaf vandaag vaker vragen: "Hoe gaat het echt met je?" En laten we de tijd nemen om naar het antwoord te luisteren. Want we hebben elkaar nodig. Altijd.
JongHW en OudersHW onderschrijven samen het belang van de campagne "Lessen voor het leven" van 113.